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こんにちは、４月になると一気に暖かくなり桜もきれいに咲き始めましたね。新年度を迎え忙しくはないですか？こんな時期こそ普段の食事に気をつけたいものです。そこで今回は分かっていそうで案外忘れているビタミンの話です、ぜひ活用して健康な体作りをしてください。